熱中症にご注意!!

みなさん こんにちは。

暑くてじめじめした日が続き、梅雨も明けない時期ですが、みなさん、体調は崩されてないでしょうか?この時期一番注意しないといけないのが熱中症です。環境省からも注意喚起が出ています。

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水分補給も大事ですが、部屋の温度・湿度にも注意が必要です。熱中症にかかる患者の中で、約40%の患者が屋内すなわち部屋の中で熱中症になってしまっているとの統計が出ています。

水分補給もしっかりと行いながら、上手にエアコンを使用しながら温度・湿度をコントロールし、無理のない生活を送ってください。

湿度は70%を超えないようにすることが大事!除湿を行い、快適に過ごしてくださいね。

また、西宮市のホームページには『暑さ指数(WBGT)』というものが掲載されています。熱中症の危険度を判断する指数になっていますので、1つの目安としてご活用ください。

 

 

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