みなさん こんにちは。
居宅ケアマネージャー蒲生です。
ゴールデンウィークはいかがお過ごしできたでしょうか?
先週末、日課でもあるランニングで自宅近辺の武庫川河川敷を走ってきました。
ランニング、ウォーキングをしている方が数多くおられました。
ついこの間まで、桜が満開でしたが、それに代わり菜の花やつつじの花が咲いており、癒しを感じながら走ることができました。
近所の池の花壇にもきれいな花が咲いていたので、写真を掲載します。
気温も20℃を超す日が続いてきており、熱中症や脱水症状にも注意しないといけない時期になってきました。こまめな水分補給と室温の管理には十分に気をつけてくださいね。