ヨガ教室 開催!

みなさん こんにちは。

今日の投稿は、先月より開催されました、ヨガ教室の模様をお送りします。

 

4月8日(土)よりヨガ教室が始まりました。

一般の方向けに介護予防運動の一環としてデイサービスがお休みの日にさせていただいています。

この日は雨の日にもかかわらず、8名の方が参加してくださいました。

ほとんどの方がヨガ未経験でしたが、一生懸命取り組まれていました。

人によって体の悩みはそれぞれ違いますが、自分のために自分の体と向き合う時間を作っていくということは素晴らしいなぁと感じます。

終わった後は、皆さん体がスッキリしたと言ってくれました。

毎月第2・4土曜日の10:30~「ABCデイサービス 粋き生き。」でやっています。

もし、興味がある方がいらっしゃいましたら「ABCデイサービス 粋き生き。」藤原までお問い合わせください。みなさんのご参加お待ちしています。

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